《|施瓦辛格的电影》

【假日暖洋洋2 电视剧】

尤华智介绍，肌肉量增加除了可以让体型更紧致、俊美外，也有助于基础代谢率的提高(同样重量的肌肉单位时间消耗的热量要高于脂肪)，体重更不容易反弹。